吻痕是因为亲吻等导致毛细血管瘀血和血液渗出。一般情况下，吻痕可以通过冷敷、热敷，以及紫外线照射等方法消除，还可以用指腹按摩，以及激光治疗等方法消除。
1、冷敷早期的吻痕，可以通过敷冰袋或冰块，从而减少血液循环，达到减轻淤血和红肿，消除吻痕的目的；
2、热敷热敷可以增加血液循环和加速恢复，以达到快速消除吻痕；
3、紫外线照射紫外线照射是通过加速血液循环和移除淤血起到消除吻痕的目的；
4、指腹按摩可以前往中医馆等医疗场所，在医生指导下使用手指指腹进行按摩，能够加快对吻痕部位的局部血液循环，有利于局部出血的吸收，从而起到快速消除吻痕的目的；
5、激光治疗对于上述处理缓解效果不佳的人群，可在医生指导下应用激光治疗加速皮肤新陈代谢，从而达到去吻痕的效果。
另外，还可以采用艾灸、使用化妆遮瑕品等方式消除或遮盖吻痕。但需要注意的是，在使用上述方法操作时一定要避免过度摩擦皮肤，操作过程中有任何不适也要及时就诊。